健康教育

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  • 沉默的疼痛:当老人情绪生病时,身体在说什么?

    需要警惕这些“查不出原因”的躯体化症状:1.全身疼痛与不适:比如位置不固定,疼痛性质难以描述的游走性疼痛;有持续性头部紧箍感或钝痛的慢性头痛;还有“浑身不得劲”、“像有蚂蚁爬”、“说不出的难受”等非特异性不适。...

    更新时间:2026-04-17  |  浏览:330次
  • 告别误解,科学认识无抽搐电休克治疗(MECT)

    临床中很多患者和家属,对无抽搐电休克治疗(MECT)存在恐惧和误解,误以为是“电击惩罚”,从而耽误治疗。其实MECT是精神科安全、有效、成熟的物理治疗方法。今天,带大家正确认识这项治疗。...

    更新时间:2026-04-10  |  浏览:826次
  • 写给喜欢“硬抗”的中年人:别让精神劳累,带走你的健康

    人到中年,上有老下有小,职场内卷、家庭责任、舆论压力层层叠加。我们习惯做家庭的顶梁柱、职场的拼命人,却把疲惫、心慌、失眠都当成“正常现象”,硬生生扛着精神与身体的双重透支。...

    更新时间:2026-04-10  |  浏览:496次
  • 4·2世界孤独症日丨怎样判断孩子是不是孤独症?

    很多家长一听到“孤独症”就特别害怕,觉得是孩子性格内向、不爱说话,甚至认为是家长没带好、陪伴不够,这些误区我们先帮大家澄清一下。...

    更新时间:2026-04-03  |  浏览:393次
  • 4·2世界孤独症日丨专家给孤独症孩子家长的一些建议

    幼儿期(0-6岁):社交和语言发育方面,如不会眼神交流、无主动表达意愿、拒绝与同伴互动,对声音/光线等感官刺激异常敏感或迟钝,存在反复拍手、转圈等刻板行为,此阶段是发育关键期,异常信号易被忽视,家长需警惕“发育落后”而非“晚开窍”。...

    更新时间:2026-04-03  |  浏览:429次
  • 【科普讲堂】都市晨报丨幻视、幻听、情绪与行为异常...如何分辨精神分裂症的早期信号

    青年时期是人生成长的关键阶段,身心处于快速发展与塑造的过程中,一些情绪、行为的细微变化常被简单归为青春期叛逆或压力太大。...

    更新时间:2026-03-28  |  浏览:613次
  • 【科普讲堂】别让一场春雨,淋湿了你整年的心情

    这本该是“万物生长,众生向暖”的时节,却也是很多人的情绪关口。...

    更新时间:2026-03-28  |  浏览:529次
  • 3·21世界睡眠日丨改善失眠,拥抱健康生活

    人的一生有1/3的时间在睡眠中度过,人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行。因此,想要有个好身体,必须先有好睡眠。然而,在快节奏的现代生活中,失眠却成了许多人的困扰。...

    更新时间:2026-03-20  |  浏览:907次
  • 3·21世界睡眠日丨藏在饮食里的睡眠密码

    近日,“晚上11点一定要睡觉”的话题频频冲上热搜,多位健康专家也纷纷发声呼吁大家不要熬夜透支身体,人的一生有大约三分之一的时光都在睡眠中度过,这并非是浪费时间...

    更新时间:2026-03-20  |  浏览:808次
  • 春季精神疾病易复发?医生提醒:更年期女性需重点防护

    每年春季门诊,患者复诊率都会明显攀升,尤其是焦虑症、抑郁症及精神分裂症患者,症状加重或复发的案例显著增加。徐州市东方人民医院心理四科刘雪鹏主治医师在此特别提醒...

    更新时间:2026-03-20  |  浏览:794次