如何正确认识抑郁症

　　1、 抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。 它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等。从某种意义上说，得抑郁症

　　可能说明你是优秀得，因为天才总是要得抑郁。

　　2、 抑郁症是可以治好的。 现代医学研究表明，抑郁症是由于脑细胞中一种神经递质的含量低于正常水平而引起，使用抑郁药物，很快可以将其调整到正常水平。通过药物和心理两方面的治疗，加上生理

　　上的调整，可以将抑郁症治愈。

　　3、 抑郁症对你的发展很可能是一件好事。 它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要

　　认为自己是不幸的。

　　4、要时常告诉自己，要适当改变一下生活，不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理，只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我。

　　精神四科 刘玲