小贴士——预防“甲流”

　　徐州市东方人民医院感染管理科

　　最近，国家疾病预防控制部门表示，“甲流”已经成为季节性流感，其危害程度与其他流感病毒基本一样，今年“甲流”病毒没有明显变异。向您介绍以下八项预防措施：

　　① 尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩。

　　② 若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，在家中应自觉配戴口罩和分餐;同时应及时就医，去医院时应配戴口罩。

　　③ 保持良好的个人及环境卫生。

　　④ 加强手卫生 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手。

　　⑤ 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

　　⑥ 在保证室内温度的情况下，增加每天开窗通风次数，保持室内空气新鲜。

　　⑦ 注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　⑧ 尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。