健康饮食口诀

健康饮食口诀

 
 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 
 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 
 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。  
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 
 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 
 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。  
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 
 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。  
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。  
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。  
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。