正确区分焦虑情绪与焦虑症
更新时间:2015-12-04 浏览:2496次
正确区分焦虑情绪与焦虑症
■典型案例：李女士，42岁，公司高管，感觉自己要崩溃了来院求助。李女士自诉：从事保险业近20年，一直业绩很好，今年年初由于原几个大客户撤出，上半年未能完成任务，下半年本准备“好好补一把”，但因孩子学习问题加之老人生病牵扯了相当部分精力，还剩一个月的时间，但年初指标仅完成了2/3，总公司又下文要求，完不成指标者非但没有年终提成，还将予以待岗处理，“这两个月我整夜睡不好，一睁眼除了指标，还是指标，我都担心能不能坚持到年底，有时都不想活了”。“我上网查了，我得了焦虑症，也符合抑郁症的诊断”。经详细问诊与相关心理测量，综合分析李女士够不上焦虑症的诊断，属于职场压力导致的焦虑情绪，或称之为“境遇性焦虑”。
焦虑是因为对威胁性事件或情况的预料而产生的一种高度忧虑不安的状态，精神过敏，高度紧张，严重者能达到生理和心理功能障碍的程度。焦虑在临床上分为境遇性焦虑（焦虑情绪）、焦虑症（病理性焦虑）以及道德性焦虑。临床上最常见的是境遇性焦虑和焦虑症，二者间常被混淆。
境遇性焦虑是一种在遇到应激事件（压力）后正常的情绪反应，适度的焦虑可提高工作学习效率。它具有2个特点：有明确的即将威胁的事件，如考试焦虑，年终焦虑等；第二，这个事情过了以后就过去了，情绪困扰随之消失。境遇性焦虑的处理，首先是改变认知，引用圣经中的一句话“愿上天给我一颗平静的心，让我平静地接受不可改变的事情；给我一颗勇敢的心，让我有勇气改变可以改变的事情”;如果焦虑过于严重，出现生理症状如失眠，或社会功能明显下降需通过求助专业心理咨询，重者也可选服一些抗焦虑的药物。
焦虑症与焦虑情绪有着质的区别，它有3个特点：第一， 它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二， 它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三， 它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。焦虑症属于轻型精神障碍，应由精神科医生或临床心理治疗师给予心理和药物综合治疗。
■专家简介
赵后锋
市心理卫生研究所所长、主任医师、硕士生导师
专业特长与研究方向：抑郁障碍的基础与临床；精神疾病的药物筛选；健康与临床心理咨询。
主编高校教材《心理健康教程》；参编《少年儿童精神卫生指南》、高等医学教材《精神病学》、《临床心理学》、《临床心理测量手册》等。曾申报并完成省市级科研课题7项；发表专业论文52篇。
专家门诊时间：每周六
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