您知道抗流感的膳食如何选择吗？
更新时间:2020-01-23 浏览:2818次
在当前流感流行的寒冬腊月里，大家可否注意到在治疗流感的时候，也一定要注意患者的膳食选择与安排？向您推荐如下： ①选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等；
②饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜；
③保证充足水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；
④多食富含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。以预防感冒的发生；
⑤饮食宜少量多餐。如退烧食欲好转后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
