走路必须先迈左腿，这是强迫症的典型表现

　　原文如下：

　　26岁的贾先生在我市某企业工作。近两年，他陷入一种难以解释的困境，比如反复纠结人为什么有5根手指，控制不住地要求自己走路必须先迈左脚，否则就要倒回去重走……种种荒诞的行为最终让他丢了工作。在徐州市东方人民医院心理四科接受系统干预后，贾先生逐渐恢复正常。该科主任医师靳自斌指出，这类看似离奇的行为，实则是强迫症的典型表现。

　　强迫症是一种高发精神疾病，平均发病年龄仅20岁，约2/3的患者在25岁前发病。其核心特征是“强迫与反强迫”的拉锯战——患者明知某些想法或行为毫无意义，却如同被无形的锁链束缚，陷入反复的自我对抗。贾先生反复确认走路姿势的行为，正是典型的强迫性行为，这类患者往往通过重复动作来缓解内心的焦虑，却在一次次反复中消耗大量精力。

　　强迫症的临床表现复杂多样，通常有以下典型症状。强迫观念，反复思考无意义的问题（如为什么天空是蓝色）、对微小错误的过度担忧、脑海中挥之不去的暴力或亵渎画面；强迫行为，反复洗手至皮肤破损、多次检查门锁或电器、严格遵循特定的行走路线或动作顺序（贾先生的“左脚优先”行为正是这类仪式化动作的典型表现）；心理冲突，患者常陷入“想控制却无法控制”的痛苦循环，这种自我对抗会进一步加剧焦虑，形成恶性循环。

　　靳自斌表示，强迫症的危害远超表面行为，患者常伴随严重的时间管理障碍、社会功能受损，甚至引发抑郁、焦虑等共病，其在青年群体中的高发性尤其值得警惕。他提醒，强迫症与普通的洁癖或谨慎有本质区别，患者的行为往往超出常理，且伴随明显的社会功能损害。若发现身边人出现类似症状，应及时引导其寻求专业帮助。

　　“强迫症就像心灵的‘死循环’，但科学的干预能帮助患者打破这个循环。”靳自斌强调，通过多维度的心理评估和个性化干预方案，可帮助众多患者重获生活掌控权。他呼吁社会各界关注心理健康，让更多人能在专业支持下，走出思维和行为的桎梏。

　　专家简介

靳自斌

　　心理四科主任，主任医师，徐州市职工心理健康专家团专家，荣获淮海科技二等奖，徐州医科大学案例式教学比赛二等奖。对认知治疗、森田疗法有所研究。对精神分裂症，抑郁症，心身疾病、强迫症等疾病的诊治有丰富经验。

　　专业特长：心境障碍、心身疾病诊疗及精神药理学有所研究。

　　门诊时间：专家门诊周一、周三。

　　供稿：心理四科  靳自斌

　　审稿：心理科  乔娟

　　审核：宣传科  杨慧

　　编辑：宣传科  杨沂衔