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小帖士：怎样才算是失眠呢

更新时间:2015-03-20 浏览:1803次

小帖士

怎样才算是失眠呢

    1、难以入睡，就寝后半个小时不能入睡。
    2、易于惊醒，每次觉醒时间超过半小时。
    3、睡眠持续时间短于正常，即醒得过早。
    有上述一种表现且起床后有困乏，头脑不清，甚至有头疼、头晕等现象，而且持续时间较长，影响工作和生活的，在临床上可诊断为失眠。

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