高温天气防中暑

高温天气防中暑

    高温季节以下人员容易中暑
    1、重体力劳动者，如建筑工人、农民等；
    2、长期处于高温环境下者，如夏季烈日下的交警，工厂锅炉工人等；
    3、居住条件差，长期置身于通风不良处者；
    4、其它人群：如高考考场外连续等待的家长，高温环境下熄火车内的孩子，高校开学前参加军训的新生等。
    发生中暑应如何处理？
    首先应将中暑者迅速转移至阴凉通风处，使其平卧，松解或脱下衣服；使用电风扇、空调，并按摩中暑者四肢及躯干，促进循环散热；将冰袋置于中暑者额头、脖子两侧（颈动脉处）及两侧腹股沟区；凉水擦洗全身；体温降至38℃后，可适当放缓或停止降温。
    若中暑者神志尚可，可给予适量冰淡盐水及清凉饮料以补充水分和盐。对已发生昏迷、抽搐等症状的重度中暑者，应立即送往附近的医院进行抢救。若出现心跳呼吸停止，应立即行心肺复苏。
做好准备防止中暑
    要关注天气情况，尽量减少在高温天气进行户外活动的时间，外出要做好防暑准备，如打遮阳伞，涂防晒霜等，尽量避免直接暴晒及长时间在在烈日下活动。家中及身边常备防暑药物，如清凉油、风油精、人丹、藿香正气水等。平时多喝水，善饮食，多吃水果蔬菜及绿豆汤、酸梅汤等自制消暑饮品等。