青少年的自伤和自杀行为，Ta心中永远的痛
更新时间:2020-10-10 浏览:2753次
前言
作为成年人，我们很难理解现在的孩子们因为一些小事就会崩溃，甚至走向死亡的心路历程，如果可以回头去看看自己的童年，你就明白家长对孩子的冷漠，对孩子心理需求的忽视，还有对孩子的抛弃（包括城市、农村的留守儿童），其实这就是孩子痛苦和面对生死挣扎的根源，也许，生死就在一念之间，正所谓一念天堂，一念地狱。
关注青少年抑郁障碍以及自伤和自杀行为
青少年抑郁障碍以及伴随出现的自伤和自杀行为的问题日趋严重，这不仅仅是家长心中永远的痛，而那些选择自伤或者自杀行为的孩子，他们内心的痛，又能有谁能真正理解呢？
我们来看几组让人触目惊心的数据：在中国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂。
一项在上海展开的调查显示：上海地区有24.39%的中小学生曾有一闪而过的结束自己生命的想法，认真考虑过该想法的也占到15.23%，更有5.85%的孩子曾计划自杀，并有1.71%的中小学生自杀未遂。在自杀者的年龄排列中，12岁占第一位(40.3%)，其次为14岁(22.7%)，11岁和13岁(13.6%)。在自杀者的性别对比中，女孩子远远高于男孩子：女孩占(72.7%)，男孩仅占(23.7%)。
而青少年出现自伤和自伤行为的一个重要原因就是罹患抑郁障碍，因此9月11日国家卫健委官网发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，提到：“各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。”
悲剧就像发生在昨天
2019年4月17日晚，上海市卢浦大桥发生一起悲剧，一名17岁男生从一辆白色轿车上突然跑下来后，毫不犹豫地纵身从大桥上跳下，当场身亡。
2010年9月17日下午，武汉江夏区一中九年级的男生因为妈妈被叫到学校之后打了他两耳光，结果从五楼跳下不治身亡。
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国家已经开始高度重视青少年及青年的抑郁症问题，据世界卫生组织估计，1个人自杀会使6个家人和朋友受到影响，因此这也是一个非常需要得到关注的社会性问题。
面对压力，孩子的承受力远远不如成人
现今社会和家长，关注的只有孩子的成绩，只要成绩好就行，其他的都可以放下，甚至不让孩子有任何情绪的宣泄或者喘息的时间，让他们的压力无处安放。更多的家长看到的只是孩子的“厌学”问题，但忽视的却是孩子心理的最基本需求。
成年人因为经历的事情较多，心理顺应力较强，在遭受压力时可以迅速调整恢复，或者依靠别的人事物来转移注意力，很快就能消化心中的不愉快。但孩子的心理顺应力还并不成熟，他们并不懂得如何转移注意力，很多时候他们不能快速地消化委屈、缓解压力，所以有些在大人眼中看着是不值一提的小事，在孩子心里却是天大的事，无以排解。
我们总是在孩子自杀的悲剧发生后，才会想去寻找孩子放弃生命的原因。
影片《汉纳的遗言》中，汉纳自杀后，震惊与悲痛的父母亲想要理解“到底为什么她要自杀”。于是，他们回想汉纳生前的点点滴滴，拜访学校、翻阅汉纳遗物，最终悲哀的发现，他们对于汉纳的在校生活一点都不了解，甚至连她有哪些朋友都不知道。最后藉由她自己事先录制好的录音带，才知道原来她在自杀前承受了许多的心理伤痛——觉得自己没有朋友、感受到孤单被背叛、被同学造谣是个“随便的女生”、承受被强暴的创伤……但都为时已晚！
所以说，很多时候，孩子的心理问题被他们用极端的方式呈现出来后，才被家长所察觉。
香港撒玛利亚防止自杀会的研究显示：2016年，最年轻的自杀者年仅7岁，而10至19岁的求助个案有104宗，较2015年上升逾23%；主要问题是来自家长，包括与家长有矛盾及见到父母冲突而情绪受困扰，其次才是学业问题。
悲哀的是，每一个有问题的孩子，其心理根源都是在于赐给他们生命的父母。也就是常说的一个问题孩子的背后，往往都有一个问题的家庭或者父母。
家长不是心理医生，但要有心理医生的敏感和态度
心理医生是经过专业的理论和实践训练的专业人员，我们不能要求家长想心理医生那么的专业，但至少应该努力的调整自己的心态，让自己的情绪更加的稳定，让自己的人格更加的完善，让自己的人生更加的有意义，之后多学习和接触心理学的知识，了解青少年时期特殊的心理变化和心理需求。至少，在孩子出现心理困惑甚或心理问题的时候，能够及时的发现，给予积极的关注和接纳，并及时需求专业心理医生的帮助，不要因为忽视了孩子的心理问题，而酿成心中永远的痛。
就像一个有自伤行为的青少年抑郁症患者说的那样：我两只手臂上布满了划痕，难道这还不足以引起你们对我的关注和关心吗！
希望所有的孩子有快乐的童年，也希望所有的父母给孩子提供拥抱快乐童年的环境！
心理咨询与治疗中心
王佳佳
王佳佳
